Correr es una de las actividades físicas más comúnmente utilizadas como una forma de perder peso. En general, se la aprecia por su asequibilidad,…
Mantener un estilo de vida activo es una de las mejores decisiones que podemos tomar para cuidar de nuestra salud a largo plazo. Sin…
Los problemas de salud relacionados con la nutrición, como la obesidad, afectan negativamente la calidad de vida de manera directa e indirecta. Para preservar,…
Como ya sabemos, llevar una alimentación saludable y hacer ejercicio son los dos puntos clave para mantener nuestro peso y nuestra figura. Ambas son…
En lo que a perder peso respecta, los expertos recomiendan implementar planes de alimentación y ejercicio que promuevan una pérdida de peso lenta pero…
El ejercicio es sumamente importante para contar con una salud plena y además, estar en forma. Los beneficios de hacer deporte y la actividad…
Muchas veces, nos proponemos como objetivo bajar de peso; bien sea por motivos de salud o por seguir los cánones estéticos. Sin embargo, esta…
Existe un mito según el cual el consumo de cafeína acelera la pérdida de peso. De hecho, algunos suplementos dietéticos contienen cafeína supuestamente para…
Existen muchas opiniones que apoyan la idea que, a pesar de que bajar de peso es difícil, lo verdaderamente desafiante está en mantenerse en…
Investigadores de la Universidad de Exeter en Reino Unido, pueden haber descubierto la razón por la cual a las personas que son obesas les…