El estrés es una respuesta natural del organismo a situaciones desafiantes o amenazantes. Puede desencadenar una serie de cambios físicos y psicológicos, como aumento de la frecuencia cardíaca, presión arterial y sudoración, así como ansiedad, irritabilidad y dificultad para concentrarse. En el pasado, se pensaba que el estrés era una reacción negativa del organismo. Sin […]
