Es imposible negar los beneficios de la actividad física. En este sentido, hacer ejercicio nos permite mantener un peso saludable, mejora la salud cardiovascular y nos ayuda a regular nuestro estado de ánimo. Adicionalmente, se ha observado que hacer ejercicio promueve el fortalecimiento de los huesos. Sobre este tema, un equipo de investigadores ha descubierto […]
