La caloría es una unidad de energía, quizás la más conocida en la cultura popular, aunque está desactualizada. Para empezar, la medida oficial de…
Tener un metabolismo lento muchas veces lleva a las personas a medir todo lo que comen y a contar calorías con la esperanza de…
Un proverbio popular sugiere “alimentar un resfriado y matar de hambre la fiebre”, una estrategia basada en comer cuando tenemos gripe pero abstenernos de…
La menstruación es un proceso completamente natural en la vida de la mujer, pero no todas la experimentan de la misma manera. Algunas pueden…
Correr es uno de los deportes más extendidos en todo el mundo, y también uno de los que nos pueden hacer salir de nuestros…
Si vamos a la Playstore o la Apple Store, veremos una enorme cantidad de aplicaciones orientadas al registro y seguimiento de nuestros hábitos de…
Si la razón por la que te ejercitas es adelgazar, es probable que hayas escuchado que, para obtener mejores resultados, deberías mantenerte en la…
Cuando las personas intentan ganar o perder peso, enfocan su atención hacia las calorías, una medida de la energía almacenada en los alimentos o…
Cuando las personas hacen dietas estrictas, suelen recuperar el peso perdido luego de uno o dos años; esto se debe a que el organismo…
Un estudio realizado por investigadores de la Universidad de Harvard ha revelado que la cantidad de calorías quemadas por un individuo en reposo fluctúa…