Estás viendo: Calidad del sueño
El nuevo estudio se llevó adelante por la Universidad de Helsinki. En él se investigó el desarrollo de síntomas de…
La influencia que tiene el ejercicio físico en la calidad del sueño es indiscutible, pues facilita el descanso. Por el…
La situación actual de pandemia sin lugar a dudas ha afectado todas las áreas de nuestra vida, lo que incluye…
A veces nuestros problemas llegan a ser tan complejos que pensamos que las soluciones también lo serán; sin embargo, un…
Cuidar de familiares es una tarea muy noble, pero también bastante agotadora, y tal como ocurre a quienes trabajan por…
En la sociedad moderna, la presencia de mascotas, principalmente perros o gatos, está aumentando en popularidad. Las mascotas se han…
Por más de un siglo los científicos han estudiado la relación entre el sueño y la función cognitiva. Estos esfuerzos…
La manzanilla es una de las hierbas más utilizadas a nivel doméstico por sus propiedades relajantes, y seguramente en más…
La revista especializada Pediatrics, después de realizar un estudio de más de 4500 niños canadienses entre 8 a 11 años,…
La receta para llevar una vida saludable incluye tres ingredientes principales: una dieta equilibrada, hacer ejercicios y dormir bien. Cuando…