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¿Alguna vez has tratado de relajarte, solo para encontrarte más abrumado por sentir más estrés y tener pensamientos negativos? Resulta…
A raíz de la pandemia de Covid-19, muchos hemos perdido la costumbre de hacer salidas espontáneas con nuestros familiares y…
Si bien la decoración de nuestra casa depende de varios factores, incluidos los económicos y la convivencia con otras personas,…
Aunque a muchos les guste la espontaneidad y lo imprevisible, en la sociedad en la que vivimos, llevar un mismo…
¿Puede el dinero comprar la felicidad? Antes de que te precipites y respondas que sí, te invitamos a pensarlo mejor…
Después de una primera cita, podemos tener ganas de ver a esa persona en una segunda oportunidad porque nos dio…
Después de un día, una semana, un mes o uno o varios años de estrés, de seguro en algún momento…
La ciencia ha comprobado que la práctica de mindfulness o atención plena puede reducir el estrés y mejorar el bienestar,…
A veces nuestros problemas llegan a ser tan complejos que pensamos que las soluciones también lo serán; sin embargo, un…
Con las promociones de vida saludable que circulan a través de las redes sociales, sobre todo en estos meses de…