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Controla la resistencia a la insulina haciendo más ejercicio por la tarde o por la noche

El ejercicio físico puede ayudarnos a combatir una condición metabólica conocida como “resistencia a la insulina” o prediabetes. Básicamente, el principal factor de riesgo para la diabetes tipo 2.  Los médicos saben esto perfectamente, y por eso le recomiendan a los pacientes con obesidad o antecedentes diabéticos hacer ejercicio a lo largo del día. Sin […]

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¿Por qué el ejercicio alivia los síntomas del Parkinson? La respuesta está en esta hormona

Para tratar la enfermedad de Parkinson, una afección neurológica que hace que las personas pierdan el control de sus músculos, los médicos suelen recomendar ejercicios de resistencia o rutinas aeróbicas. Básicamente, les piden a sus pacientes que hagan ejercicio para recuperar la movilidad. En principio podría parecer un mal consejo, pero un nuevo estudio de […]