El dolor de espalda crónico es un problema de salud común que afecta a millones de personas en todo el mundo. Puede ser debilitante y dificultar las actividades cotidianas.
Aunque existen muchos tratamientos disponibles, no siempre son eficaces. Un nuevo estudio publicado en la revista JAMA Network Open sugiere que la terapia de reprocesamiento del dolor (PRT) puede ser un tratamiento eficaz para el dolor de espalda crónico.
Metodología del estudio
En este estudio, los investigadores analizaron los datos de un ensayo aleatorio controlado con placebo que evaluó la eficacia de la PRT en el tratamiento del dolor de espalda crónico.
El ensayo incluyó a 151 adultos con dolor de espalda crónico moderado. Los participantes fueron asignados al azar a recibir PRT, un placebo o atención habitual.
La PRT es una terapia psicológica que ayuda a las personas a cambiar sus creencias y percepciones sobre el dolor. En este estudio, la PRT se administró durante ocho semanas.
¿Cuáles fueron los resultados?
Los resultados del estudio mostraron que la PRT fue más eficaz que el placebo o la atención habitual para reducir el dolor de espalda crónico.
Los participantes que recibieron PRT informaron una reducción significativa en la intensidad del dolor, en comparación con los participantes que recibieron placebo o atención habitual.
Además, los participantes que recibieron PRT también informaron una mejora en la función física y la calidad de vida.
¿Qué es la terapia de reprocesamiento del dolor?
La terapia de reprocesamiento del dolor es una terapia psicológica que ayuda a las personas a cambiar sus creencias y percepciones sobre el dolor.
Esta terapia se basa en la idea de que el dolor crónico puede ser causado por una combinación de factores, incluidos los físicos, psicológicos y emocionales.
La PRT ayuda a las personas a comprender cómo estos factores interactúan para causar dolor.
¿Cómo funciona la terapia de reprocesamiento del dolor?
La PRT utiliza una variedad de técnicas para ayudar a las personas a cambiar sus creencias y percepciones sobre el dolor.
Estas técnicas incluyen:
- Reestructuración cognitiva. Esta técnica ayuda a las personas a identificar y desafiar los pensamientos negativos sobre el dolor.
- Exposición al dolor. Esta ayuda a las personas a exponerse gradualmente al dolor de una manera segura y controlada.
- Técnicas de relajación. Estas técnicas ayudan a las personas a reducir el estrés y la ansiedad, que pueden empeorar el dolor.
Implicaciones clínicas
Los resultados de este estudio sugieren que la PRT puede ser una opción de tratamiento eficaz para el dolor de espalda crónico.
La PRT es una terapia relativamente nueva, pero ha demostrado ser eficaz para el tratamiento de una variedad de trastornos de dolor, incluidos el dolor de cabeza, el dolor de cuello y el dolor de fibromialgia.
La PRT es una terapia segura y bien tolerada.
Conclusiones
Ahora ya sabes que si sufres de dolor de espalda crónico, la terapia de reprocesamiento del dolor puede ayudarte a reducirlo.
El reciente estudio ha demostrado que esta terapia psicológica ayuda a las personas a cambiar sus creencias y percepciones sobre el dolor, lo que puede conducir a una reducción significativa del dolor.
Referencias:
Reattribution to Mind-Brain Processes and Recovery From Chronic Back Pain: doi:10.1001/jamanetworkopen.2023.33846
