Llegar tarde a una cita, reunión, almuerzo o trabajo es un hábito que muchas personas tienen. Pero ¿por qué algunas personas siempre llegan tarde? Los expertos sugieren que el hábito de llegar tarde probablemente se deba a una serie de factores, incluida la percepción del tiempo, la gestión del tiempo y la personalidad.
En el cerebro, el hipocampo es una región que procesa algunos aspectos del tiempo, como recordar cuándo hacer algo y cuánto tiempo lleva. Las neuronas en el hipocampo que actúan como «células del tiempo» contribuyen a nuestra percepción y memoria de los eventos, pero no está claro por qué algunas personas subestiman perpetuamente el tiempo.
La ciencia detrás de llegar tarde
La familiaridad con un espacio también puede ser un factor. Si una persona está muy familiarizada con un espacio, empieza a descartar las molestias que conlleva y subestima el tiempo que le llevará llegar. En algunos casos, las personas que llegan tarde pueden no tener suficiente tiempo para completar tareas no relacionadas con el viaje, como prepararse por la mañana. Nuestras estimaciones de tiempo se basan en cuánto tiempo creemos que nos han llevado las tareas en el pasado, pero nuestros recuerdos y percepciones no siempre son precisos.
La personalidad también juega un papel en llegar tarde. Ciertos rasgos de personalidad, como la conciencia reducida, pueden hacer que algunas personas olviden las tareas que habían planeado con anticipación. Otro factor que puede influir en la puntualidad de una persona es su propensión a realizar varias tareas a la vez. Las personas que hacen malabarismos con varias tareas a la vez tienen menos probabilidades de recordar y completar otras tareas programadas a tiempo.
Los que llegan tarde a veces no se perciben a sí mismos como tales. Esto se debe a que las personas que se retrasan se dicen a sí mismas y a los demás que pueden ser puntuales. Sin embargo, en ausencia de una fecha límite, estas personas a menudo pierden la noción del tiempo. Un estudio publicado en la revista Medical Science Monitor en 2019 demostró que las personas que llegan tarde a menudo tienen dificultades para planificar y administrar su tiempo.
Cómo dejar de llegar tarde
Es importante que las personas que llegan tarde aprendan a administrar su tiempo de manera más efectiva. Primero, deben reconocer que el problema existe y luego buscar maneras de abordarlo. Esto podría incluir establecer una rutina para la mañana que les dé suficiente tiempo para prepararse, establecer recordatorios para tareas importantes y ajustar sus estimaciones de tiempo para que sean más precisas.
Además, hay varios consejos que las personas pueden seguir para mejorar su puntualidad. En primer lugar, deben intentar llegar temprano. Llegar temprano les dará suficiente tiempo para prepararse y abordar cualquier problema que pueda surgir. En segundo lugar, deben asegurarse de que tienen toda la información necesaria para llegar a su destino a tiempo, incluido el tiempo de viaje y cualquier información adicional sobre el lugar. En tercer lugar, deben asegurarse de que su plan de viaje sea realista. A menudo, las personas subestiman el tiempo que les llevará llegar a su destino, lo que las hace llegar tarde.
Finalmente, es importante que las personas que llegan tarde se comprometan a cambiar su hábito. Esto puede requerir un esfuerzo consciente para cambiar su percepción del tiempo y mejorar su gestión del tiempo. Algunas personas pueden necesitar la ayuda de un terapeuta o coach para lograr este objetivo.
Referencias:
Why are some people always late?: https://www.livescience.com/why-are-some-people-always-late
