Un buen sueño es crucial para la salud y el bienestar. Sin embargo, el insomnio puede aumentar el riesgo de problemas de salud como eventos cardiovasculares, obesidad, diabetes y otras enfermedades. Un nuevo estudio de la Facultad de Medicina de la Universidad de Wake Forest muestra mejoras significativas en la calidad del sueño y en la función mejorada del sistema nervioso autónomo usando una neurotecnología llamada Cereset Research with Standard Operating Procedures (CR-SOP).
CR-SOP es una evolución de la tecnología HIRREM que utiliza sensores en el cuero cabelludo para monitorear las ondas cerebrales y algoritmos de software para traducirlas en tonos audibles. Estos tonos son repetidos en tiempo real a través de auriculares, permitiendo que el cerebro se autocalibre y se restablezca de los patrones de estrés que contribuyen al insomnio.
Una alternativa efectiva para el insomnio y la mejora de la salud
En un estudio controlado de 22 adultos, los investigadores compararon los cambios en el Índice de gravedad del insomnio. Aproximadamente la mitad de los participantes recibieron 10 sesiones de CR-SOP y el otro grupo recibió 10 sesiones de tonos auditivos generados aleatoriamente. Después de las sesiones y durante seis semanas de seguimiento, los sujetos que recibieron CR-SOP informaron una reducción de los síntomas de insomnio. Además, informaron mejoras estadísticas y clínicamente significativas en la función autonómica. Como por ejemplo la variabilidad de la frecuencia cardíaca y la sensibilidad barorrefleja, en comparación con el grupo de control.
Estos resultados son coherentes con investigaciones previas. Estos sugieren que CR-SOP puede ser una alternativa efectiva para mejorar la calidad del sueño y la función del sistema nervioso autónomo. Es importante destacar que los trastornos del sueño afectan a muchas personas y tienen un impacto negativo en la vida diaria. Por lo tanto, la investigación continua en tecnologías como CR-SOP puede ser esencial para encontrar soluciones efectivas y mejorar la salud y el bienestar de las personas.
Conclusión
En conclusión, el estudio muestra que la neurotecnología CR-SOP puede ser efectiva para mejorar la calidad del sueño y la función del sistema nervioso autónomo. En un estudio controlado con 22 adultos, los participantes que recibieron CR-SOP informaron una reducción de los síntomas de insomnio y mejoras en la función autonómica. Gracias a los resultados, los científicos concluyen que la investigación continua en tecnologías como CR-SOP puede ser importante para encontrar soluciones efectivas y mejorar la salud y el bienestar de las personas.
Referencias:
Cereset Research Standard Operating Procedures for Insomnia: A Randomized, Controlled Clinical Trial: https://doi.org/10.1177/27536130221147475
