Desde hace un tiempo la medicina ha buscado tratamientos para contrarrestar algunos de los síntomas que produce la menopausia en las mujeres. Todos ellos vinculados a terapias con fármacos. Solo hasta un estudio reciente se pudo comprobar que la música alivia los síntomas de la menopausia.
Existen estudios previos en los que se intentó comprender el efecto de las terapias alternativas en mujeres menopáusicas. Pocas de estas investigaciones se enfocaron en observar los efectos de la música como tratamiento alternativo. Se sabe que la musicoterapia es excelente para el tratamiento de múltiples enfermedades.
¿Cómo funciona la terapia con música?
La terapia musical ha servido para mejorar el bienestar de las personas. Desde la antigüedad hasta nuestros tiempos, la musicoterapia se utilizó para curar el cuerpo y el alma. Tal es así que la ciencia ha demostrado que la música produce efectos increíbles en el cerebro de las personas. La música estimula la secreción de dopamina, serotonina, oxitocina y endorfinas, y disminuye los niveles de cortisol. Sustancias que influyen en la presión arterial y en la frecuencia cardiaca.
A través de la musicoterapia es posible estimular el cerebro para conseguir cambios importantes en el estado de ánimo que a su vez mejoran el estado mental de los pacientes. Los terapeutas musicales siguen un tratamiento que incluye no solo escuchar música sino también crearla. Para ello utilizan diferentes tipos de instrumentos musicales y la propia voz del paciente. Muchos tratamientos también incorporan al baile como parte de la terapia.
En la actualidad, la musicoterapia se utiliza para tratar síntomas depresivos en pacientes con trastornos psicóticos y también para prevenir la depresión posparto. La terapia con música se utiliza además para mejorar la capacidad de concentración y atención de los pacientes, entre otras.
La música como alternativa para tratar la menopausia
Los estudios realizados en mujeres que transitan la menopausia han demostrado que el riesgo de padecer depresión aumenta durante transición de la menopausia al periodo premenopáusico. Para contrarrestar estos efectos se ha recurrido a la terapia con música como tratamiento de los síntomas en la menopausia.
Los investigadores que participaron en este pequeño estudio llegaron a la conclusión de que escuchar música disminuye la depresión y reduce significativamente los síntomas de la menopausia. El estudio arrojó que la música es una buena alternativa terapéutica para el cuidado de las mujeres menopáusicas. Se pueden leer estos resultados en el artículo: “The effect of music therapy on menopausal symptoms and depression: a randomized-controlled study”.
Referencias:
How listening to music can take the edge off the menopause transition: https://medicalxpress.com/news/2022-01-music-edge-menopause-transition.html
Musicoterapia: Tipos y beneficios para la ansiedad, la depresión y más: https://www.medicalnewstoday.com/articles/es/terapia-musical-musicoterapia
“The effect of music therapy on menopausal symptoms and depression: a randomized-controlled study.”: https://medicalxpress.com/partners/the-north-american-menopause-society/