La vida es una caja de decisiones, pues las tomamos a diario en cada momento y lugar. Pero, ¿por qué se nos dificulta tomar decisiones? ¿Por qué elegir entre dos o más opciones es tan complicado?
Algunas decisiones implican miedo, ansiedad, desconfianza, aprobación e incluso pensar en el que dirán. Básicamente, esas son las principales razones psicológicas que dificultan la toma de decisiones.
Miedo a equivocarse
Aun cuando los errores forman parte de nuestro crecimiento, aprendizaje y experiencias de vida, muchas personas por temor a equivocarse hacen de este proceso algo complicado. Sobre todo, ante la posibilidad de que otras personas conozcan sus fallas.
Tal es la aversión al fracaso que las personas se inclinan por decisiones que quizás les favorezcan en el corto plazo, pero no en el futuro. “Algunas personas adoptan una lógica más cortoplacista y se centran en intentar evitar hacer algo evidente aunque no acierten siempre”, explican en Psicología y Mente.
Las decisiones implican un gasto de energía
Además del miedo a equivocarse, decidir lleva implícito un gasto de energía. Las decisiones más difíciles requieren tiempo para pensar, reflexionar y llegar a una conclusión. Esa sensación y grado de responsabilidad no a todos les gusta experimentar.
Aunado a ello, algunas decisiones involucran una ambivalencia emocional, es decir un estado mental en el que una persona se ve envuelta en una encrucijada con sentimientos contrapuestos respecto a un tema específico. Por ejemplo: decidir si terminar o no una relación de pareja. Es evidente que las decisiones que se relacionan directamente con nuestros sentimientos y futuro resultan muy difíciles de tomar.
La indecisión
Durante el proceso de toma de decisiones, una idea lleva a la otra. No obstante cuando se acerca el momento de llegar a una conclusión, muchas personas se sumergen en un mal de confusiones. Se les complica pasar de los pensamientos a la acciones, cayendo en círculo vicioso de indecisión.
“Esta tendencia a sobreanalizar y a racionalizar en exceso las decisiones nos hace lentos. En ocasiones, desadaptados, teniendo en cuenta el dinamismo de nuestro entorno. Y es que el individuo nunca siente que posee toda la información necesaria o que ha tenido en cuenta todas las perspectivas”, indican en la Mente es maravillosa.
El estilo de crianza también influye en la toma de decisiones
Si bien las decisiones más difíciles son las más complicadas de tomar, cuando este proceso se vuelve rutinario el problema podría residir en la crianza que haya recibido esa persona. Básicamente, porque la autonomía, autoconfianza, y responsabilidad se inculcan principalmente en casa durante la niñez.
Así pues, las razones por las cuales a una persona se le dificulta tomar decisiones van desde el miedo al fracaso hasta la forma cómo asumen responsabilidades. En estos casos, se requiere la suficiente confianza y valentía para aceptar nuestras fallas y aprender a sentirnos más seguros de nosotros mismos.
Referencia:
¿Por qué nos cuesta decidir? https://psicologiaymente.com/psicologia/por-que-cuesta-decidir
¿Por qué me cuesta tanto tomar decisiones? https://lamenteesmaravillosa.com/por-que-me-cuesta-tanto-tomar-decisiones/