TekCrispyTekCrispy
  • Ciencia
    • Historia
    • Perfiles
  • Tecnología
    • Software
    • Móviles
    • Herramientas Web
    • Redes Sociales
  • Cultura Digital
    • Cine y TV
    • Videojuegos
  • Análisis
Selección del Editor

¿Sabías que los datos y la automatización pueden ayudar a la sostenibilidad de una empresa?

Ago 17, 2022

Combinación de cigarrillos y café podrían disminuir los antojos de nicotina matutinos

Ago 17, 2022

Se avecinan cambios en Instagram Reels. ¿Qué debemos esperar?

Ago 17, 2022

¿Qué causa los pies malolientes y qué tratamientos seguir para tenerlos bajo control?

Ago 17, 2022
Facebook Twitter Instagram TikTok Telegrama
TekCrispyTekCrispy
  • Ciencia

    Combinación de cigarrillos y café podrían disminuir los antojos de nicotina matutinos

    Ago 17, 2022

    ¿Qué causa los pies malolientes y qué tratamientos seguir para tenerlos bajo control?

    Ago 17, 2022

    Científicos descartan que esta criatura sin ano sea nuestro primer ancestro

    Ago 17, 2022

    Gusanos navales estarían devorando los restos de un famoso naufragio

    Ago 17, 2022

    Así es como los pesticidas dañan el cerebro de las abejas

    Ago 17, 2022
  • Tecnología

    ¿Sabías que los datos y la automatización pueden ayudar a la sostenibilidad de una empresa?

    Ago 17, 2022

    Se avecinan cambios en Instagram Reels. ¿Qué debemos esperar?

    Ago 17, 2022

    Todo lo que sabemos sobre Fluid One, el nuevo control remoto inteligente para el hogar

    Ago 17, 2022

    Aprende a priorizar la actualización de una aplicación en tu iPhone

    Ago 17, 2022

    ¿Quieres que la última tendencia de TikTok arruine tu vida amorosa? Te presentamos las banderas beige

    Ago 17, 2022
  • Cultura Digital

    ¿Por qué ‘Bodies Bodies Bodies’ tiene una gran influencia de TikTok y la cultura de internet?

    Ago 9, 2022

    La debacle de CD Projekt Red no se detiene: las acciones han caído un 85%

    Ago 8, 2022

    Teléfonos para jugar Free Fire: ¿Qué requisitos necesita?

    Ago 8, 2022

    ¿Los servicios de streaming utilizan a Latinoamérica como “conejillo de indias” para sus pruebas?

    Jul 30, 2022

    Descubre cómo cambiará los videojuegos la nueva CPU Apple M3

    Jul 5, 2022
Facebook Twitter Instagram TikTok
TekCrispyTekCrispy
Ciencia

¿Por qué nos sentimos tristes en Año Nuevo?

Por Mary QuinteroDic 30, 20203 minutos de lectura
Compartir
Facebook Twitter Email Telegrama WhatsApp

La noche del 31 de diciembre marca un evento de transición simbólico. Al llegar la medianoche resuenan exclamaciones de entusiasmo, emoción y buenos deseos; y entre brindis, fuegos artificiales, abrazos e ilusiones, familiares y amigos se reúnen para compartir la alegría del momento. Curiosamente, este ambiente festivo suele estar marcado por profundos sentimientos de nostalgia y melancolía que nos llevan a sentirnos tristes en año nuevo.

Es un hecho, no todas las personas se sienten regocijadas en la víspera del año nuevo. Incluso sucede que los regalos, la comida y las reuniones familiares son factores que terminan por aflorar emociones negativas, tristeza y depresión.

Un momento de reflexión

Lo que distingue a la víspera de Año Nuevo de otras festividades y puede hacerla particularmente difícil, es su énfasis en la reflexión, y durante la noche del 31 de diciembre es bastante probable que recapacitemos sobre nuestros logros o la falta de ellos. Cada vez que hay un momento para reflexionar tienes la posibilidad de deprimirte, especialmente si sientes que no estás a la altura de los demás.

Sentirnos tristes en año nuevo puede ser un sentimiento previsible particularmente si en el transcurso del año que termina ocurrieron eventos trágicos.

Uno de los factores más relevantes en la llamada depresión de Año Nuevo es la creencia en el mito de que todos los demás lo están pasando bien y participan en relaciones familiares amorosas, claramente un deseo, pero no necesariamente un hecho.

Estos sentimientos de tristeza afectan principalmente a aquellos que tratan las fechas festivas desde el punto de vista del perfeccionismo. Personas que organizan esta celebración y asumen responsabilidad de garantizar que todos sean felices en esta fecha, ignorando que no se puede ser feliz por obligación.

Esta es una celebración programada, y el placer, un sentimiento natural y espontáneo, no va bien con la obligación. Podemos establecer un paralelo con los placeres del amor y el deber conyugal. La primera se percibe como un suceso feliz, la otra, mucho menos placentera, puede percibirse como una camisa de fuerza carente de fantasía.

Es normal sentirnos tristes en Año Nuevo

Otro aspecto que nos lleva a sentirnos tristes en Año Nuevo son las “esperanzas frustradas”. Esperamos demasiado de esta festividad, incluyendo acercarnos más a la familia y amigos y experimentar esa sensación de calidez y unidad tan anhelada. Muchos viven a la espera de un milagro e incluso renovación espiritual, y cuando estas expectativas no se materializan, llega la decepción.

Curiosamente, el ambiente festivo de fin de año nuevo suele estar marcado por profundos sentimientos de nostalgia y melancolía.

Además, sentirnos tristes en Año Nuevo puede ser un sentimiento previsible, particularmente si en el transcurso del año que termina ocurrieron eventos trágicos, como la pérdida de un ser querido, la culminación de una relación amorosa o un fracaso laboral. Una celebración generalizada, en contraste con el dolor personal, solo intensificará la tristeza y la depresión.

En general, sentirnos tristes la noche de Año Nuevo es bastante normal. Por lo tanto, no te sorprendas de recibir el año sintiendo un poco de nostalgia y melancolía. La buena noticia es que la víspera de Año Nuevo es solo el 0,27 por ciento del total del año.

Referencias:

Increased suicides during new year, but not during Christmas in Sweden: analysis of cause of death data 2006-2015. Nordic Journal of Psychiatry, 2018. https://doi.org/10.1080/08039488.2017.1378716

Effect of new year holidays on hospital mortality: a time series study. International Journal of Emergency Medicine, 2019. https://dx.doi.org/10.1186/s12245-019-0243-x

Año Nuevo Depresión Emociones human Sentimientos Negativos

Artículos Relacionados

¿No hay vínculo entre la falta de serotonina y la depresión?

Bonobos producen señales “similares a las de un bebé” para expresar angustia

Niveles bajos a moderados de estrés pueden ser buenos para tu cerebro

Añadir un comentario

Dejar una respuesta Cancelar respuesta

Selección del Editor

¿Hoy en día merece la pena pagar un antivirus?

Ago 15, 2022

Síndrome de Noé: ¿Tener muchas mascotas puede ser un problema?

Ago 15, 2022

¿Por qué agosto es el mes más negro para la aviación?

Ago 13, 2022
Síguenos en las redes
  • Facebook
  • Twitter
  • Instagram
  • TikTok
Facebook Twitter Instagram LinkedIn TikTok
  • Publicidad
  • Contacto
  • Política de Privacidad
  • Acerca de TekCrispy
© 2022 CRISPYMEDIA LLC. DERECHOS RESERVADOS.

Escriba arriba y pulse Enter para buscar. Pulse Esc para cancelar.