TekCrispyTekCrispy
  • Ciencia
    • Historia
    • Perfiles
  • Tecnología
    • Software
    • Móviles
    • Herramientas Web
    • Redes Sociales
  • Cultura Digital
    • Cine y TV
    • Videojuegos
  • Análisis
Selección del Editor

¿Qué le espera a iOS 15.5?

May 16, 2022

Imitar la postura de los superhéroes podría ayudarte a sentirte más seguro

May 16, 2022

Así puedes ver tu historial de reportes en Instagram

May 16, 2022

Antropólogos logran reconstruir una parte de la prehistoria genómica de un pueblo perdido sudamericano

May 16, 2022
Facebook Twitter Instagram TikTok Telegrama
TekCrispyTekCrispy
  • Ciencia

    Imitar la postura de los superhéroes podría ayudarte a sentirte más seguro

    May 16, 2022

    Antropólogos logran reconstruir una parte de la prehistoria genómica de un pueblo perdido sudamericano

    May 16, 2022

    ¿Por qué nos encanta decir “me gusta”? Esto cree la ciencia

    May 16, 2022

    ¿Los videojuegos aumentan la inteligencia de los niños?

    May 16, 2022

    Los gatos reconocen sus propios nombres y los de los demás, dice un estudio

    May 16, 2022
  • Tecnología

    ¿Qué le espera a iOS 15.5?

    May 16, 2022

    Así puedes ver tu historial de reportes en Instagram

    May 16, 2022

    ¿Quieres cancelar el envío de un correo electrónico en Outlook? Aquí te enseñamos paso a paso

    May 16, 2022

    El lenguaje para googlear importa cuando buscas información de personajes controvertidos

    May 16, 2022

    “The Mandalorian” y “Avatar 2”: la tecnología en el cine que solo busca conmovernos

    May 15, 2022
  • Cultura Digital

    “The Mandalorian” y “Avatar 2”: la tecnología en el cine que solo busca conmovernos

    May 15, 2022

    ¿Cómo ganar vistas en YouTube en 2022?

    May 6, 2022

    Netflix implementa un impuesto de culpabilidad para quienes comparten contraseñas

    Mar 17, 2022

    Declarando, la gestoría 100% online que está revolucionando el sector

    Mar 11, 2022

    Científicos cuentan cómo los juegos de carreras desarrollan a los niños

    Mar 1, 2022
Facebook Twitter Instagram TikTok
TekCrispyTekCrispy
Ciencia

Estudio muestra que la meditación resulta más beneficiosa para las mujeres

Por Mary QuinteroAbr 20, 20173 minutos de lectura
Meditacion Mas Beneficiosa Para La Mujer Que Para El Hombre
Compartir
Facebook Twitter Email Telegrama WhatsApp

La meditación es una forma cada vez más popular de entrenamiento mental, el cual abarca una variedad de prácticas que tienen como objetivo, mejorar las capacidades psicológicas, como la autorregulación atencional y emocional. El adiestramiento de la mente, basado en la atención plena, ha sido reconocido como un tratamiento viable para prevenir la depresión recurrente, la adicción, la ansiedad, el estrés e incluso la esquizofrenia.

Aunque no hay dudas acerca de que la práctica de meditar puede ser beneficiosa, nadie ha comprobado si estos favores son análogos tanto en hombres como mujeres. En una Investigación realizada en la Universidad de Brown, los científicos analizaron si los beneficios que otorga la meditación son igualitarios, encontrando una brecha de género que resultó inesperada.

El estudio llevado a cabo por un grupo de científicos dirigidos por el Dr. Willoughby Britton, profesor de Psiquiatría y Conducta Humana de la UB, encontró que mientras que las mujeres que practican la meditación consciente, han podido superar significativamente estados de ánimo depresivos, los hombres en su lugar, se sintieron peor de lo que se sentían antes de que comenzaran con la práctica meditadora.

En las últimas décadas se han producido una gran cantidad de investigaciones, que sugieren que los hombres y las mujeres muestran diferentes trayectorias de sintomatología psicológica. Esta divergencia de géneros comienza a aparecer en la adolescencia temprana, durante la cual, la incidencia de los trastornos psicológicos aumenta para ambos grupos.

De este modo, las adolescentes de 13-14 años, tienen el doble de posibilidades de sufrir depresión y ansiedad. En contraste, los varones son más propensos a tener trastornos conductuales y sucumbir al uso de sustancias. Este patrón persiste durante la edad adulta y ha demostrado ser un fenómeno relativamente transcultural.

El estudio observó a 77 estudiantes: 41 hombres y  36 mujeres, en el transcurso de una clase de meditación de 12 semanas. Durante ese tiempo, los estudiantes promedio habían participado en más de 41 horas de meditación.

En la investigación se puedo evidenciar que el estado de ánimo negativo de las mujeres disminuyó en un promedio de 11,6 puntos porcentuales; sin embargo, en los hombres, el estado de ánimo promedio presentó un ligero retroceso.

Los investigadores creen que lo que podría estar provocando esta inesperada disparidad, es la manera tradicional con la que los hombres y las mujeres se relacionan con el estrés emocional.

El Dr. Britton señala:

Afrontar las dificultades emocionales y sentimentales puede ser universalmente beneficioso, pero hay que tomar en cuenta que pueden existir diferencias culturales y expectativas racionales disímiles entre hombres y mujeres.

Hombre Meditación Mujer Salud

Artículos Relacionados

Personas que reciben algún tipo de ayuda económica estatal o benéfica tienen mejor salud, dice un estudio

¿Por qué cuesta mantener la pérdida de peso? La ciencia lo explica

Esta es la frecuencia con la que tienes que alimentar a tu perro si quieres que esté siempre saludable

Añadir un comentario

Dejar una respuesta Cancelar respuesta

Selección del Editor

¿Cuándo y dónde se podrá ver el eclipse lunar total este 2022?

May 9, 2022

Shirley Ann Jackson, inventora del identificador de llamadas

May 7, 2022

¿La vida marina está al borde de una extinción masiva?

May 6, 2022

¿Por qué estos delfines llevan a una anaconda? La explicación te sorprenderá

May 4, 2022
Síguenos en las redes
  • Facebook
  • Twitter
  • Instagram
  • TikTok
Facebook Twitter Instagram LinkedIn TikTok
  • Publicidad
  • Contacto
  • Política de Privacidad
  • Acerca de TekCrispy
© 2022 CRISPYMEDIA LLC. DERECHOS RESERVADOS.

Escriba arriba y pulse Enter para buscar. Pulse Esc para cancelar.